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开练健身app免费版v7.0.0 安卓版

开练健身app免费版

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  • 分类:健康医疗
  • 大小:112.8M
  • 语言:中文
  • 版本:v7.0.0 安卓版
  • 时间:2025-10-22 10:34
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商:
  • 平台:Android
  • 标签:健康管理健康助手
快来试一试吧。
应用截图
  • 开练健身app免费版v7.0.0 安卓版
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应用介绍

开练是一款非常实用的运动健身平台,在这里,用户不仅可以学到很多有用的锻炼技巧,还能跟着平台的指导进行锻炼,帮助用户塑造完美身材。

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软件特色:

1、根据用户的需求自动生成个性化的训练计划,帮助用户科学锻炼,避免浪费时间;

2、拥有了超过300个常见的健身动作,还包含了各种健身器材,并且一直不断更新; 

3、支持了查询超过10万个食物的热量信息,帮助用户合理地去搭配的正确的饮食;

4、它能帮用户专注训练本身,轻松记录每次训练的动作、组数、次数、热身情况等;

软件亮点:

1、通过大数据分析,它为国人量身定制了运动数据模型,更精确地计算运动过程中的能量消耗,帮助用户科学地进行减肥;

2、邀请全国的跑步爱好者一起加入,让运动变得更有乐趣和动力,还拥有全新的运动社交圈方便运动伙伴之间的互动交流;

3、根据用户的历史训练数据进行智能分析,生成可视化图表,帮用户从多个角度了解每次锻炼的效果,帮助用户精准复盘。

使用教学:

1、登录开练APP后,苹果和安卓设备可以同步使用,所有训练数据都会永久存储在云端,随时查看。

20230719155413801.jpg

2、点击“训练”模块,你可以看到针对身体各个部位的推荐训练计划,方便选择合适的锻炼内容。

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3、选好训练项目后,直接点击“开练”开始你的新一轮训练,轻松开始。

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4、在训练过程中,你可以随时查看“动作库”,确认自己的动作是否标准。如果发现姿势不对,赶紧纠正,以避免受伤。

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5、登录账号后,你还能查看自己的训练次数和总时长,帮助你更好地制定后续的训练计划。

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