《喝水提醒自律》是一款建立健康生活的APP，主要帮助用户管理日常饮食，以及喝水等日常健康行为，享受健康轻松的生活。

APP特色：

1、设置了喝水记录打卡功能，用户可以通过APP记录每天的喝水量，并设置提醒，定时提醒用及时补充足够的水分；

2、设置了饮食热量查询，用户可以通过APP记录或查询每天的饮食热量摄入，计算和管理每次热量，帮助控制体重；

3、特别设置了个人小习惯的功能，用户可以自由添加个人的一些小习惯并设置提醒，APP将根据设定并提升用户。

APP亮点：

1、采用个性化的设置，为用户带来更加便利与人性化的APP，为用户实现健康自由，每日严谨执行健康好习惯，非常方便；

2、简单直观的操作画面，和智能化管理，帮助许多用户更轻易操作多多养生，查找各种健康资讯，饮食搭配，运动等问题；

3、人性化的设置为健身者、儿童、养生人士设计的健康好生活的APP，让每个用户都拥有每日的健康目标，达到养生效果。

使用方法：

用户可以设置每日的饮水目标，并通过APP完成每日的喝水打卡，形成健康生活习惯。P将会提醒用户根据所设置的喝水目标进行提醒按时喝水，避免因忙碌而忽略补充水分。。用户还可以查找每日三餐的饮食，每餐的热量摄入。