凯格尔运动app是一款由重庆百世铁科技有限公司开发的运动软件,软件内拥有非常全面的运动视频,用户可以通过本软件填写简单的几道题,平台帮助定制最优的运动计划,跟随视频运动练习,非常好用的运动软件。

凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。
【真人跟练】
真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到训练问题的答案
【定时提醒】
自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底
【每日记录】
填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,帮助你更好的完成产褥期修复。
【食谱推荐】
产后调理菜单:产后调理菜单根据您的身体状况,为你了量身定制菜品。
每日饮食计划:每日饮食计划安排了月子餐、哺乳期、减脂期、快速减重的每日饮食计划,简单易做,效果快,能让月子期的宝妈获得均衡的营养,也能让产后的有减脂需求的宝妈快速瘦身。
日常凯格尔锻炼,每日轻松进行;
10个不同级别,从初学者到专业人士都适用;
所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群;
锻炼强度逐渐增加;
帮助您正确地完成凯格尔运动。
简易的健身运动,可提高骨盆修复,进而改进膀胱作用,避免骨盆内脏器官垂脱,并有利于提高夫妻生活品质等;
认真细致的桌面图标,见到您手机上的人,并不会了解该系统软件的主要用途;
可挑选震动提醒、视觉效果和视频语音具体指导,协助您进行凯格尔运动,平时凯格尔锻练,每天轻轻松松开展。
v2.3.9版本
1.一波新品课程上线,快来看看吧~
2.月子期食谱为您定制专属方案

最近经常看到互联网从业人员病倒猝死,越来越多的人开始关注运动健身,身体是革命的本钱,所以不要为了太执
下载
咕咚运动计步器v10.37.0 官方安卓版
221.8M /
小编简评:咕咚运动APP是一款2亿人都在用的跑步健身APP,这里有专业的健身运动指南,详细的健康运动说明,以及精准的运动记录,覆盖全球的全民运动社区,给你最完善的健身体验,还有最新的骑行记步数据和海量专业国货运动装备推
下载
悦跑圈appv5.21.1 安卓版
120.6M /
小编简评:悦跑圈是跑步爱好者的天堂,专注于运动社交APP,专注于跑步。这里有精准的记步功能,以跑会友,认识更多和你一样爱好跑步的人们。
下载
我家瑜伽v6.0.7 安卓版
126.9M /
小编简评:我家瑜伽是专业优质的在线瑜伽学习分享平台,我家瑜伽app随时开始学习瑜伽、健身、减肥、塑形、马甲线、瘦身计划,为了更健康的自己,赶紧下载体验吧。
下载
薄荷健康appv13.0.6 安卓版
67.6M /
小编简评:薄荷健康app是数千万健康生活用户的营养专家,提供强大的健康营养管理功能,需要运动来增强体质或是想要减肥的朋友,薄荷健康app十分适合大家,这里有健康科学的运动方法,提供更多运动帮助,欢迎下载!
下载
滑呗v4.1.13 安卓版
117.9M /
小编简评:滑呗是一款非常好用的滑雪应用。使用滑呗app,就能在线观看滑雪攻略,就算你是滑雪菜鸟也一样能够滑的很厉害哦!还有众多实用的功能等你来发现,觉得这款软件还不错的小伙伴快来下载吧!
下载
乐刻运动v6.8.0 安卓版
110.4M /
小编简评:乐刻运动是全国连锁的健身品牌,乐刻运动app则是其官方发布的约课、报名的app。使用乐刻运动app,就能在线学习运动健身知识,与其他学员教练交流等。有需要这款软件的朋友快来下载吧!
包名:com.yuanlue.kegel
MD5值:167e96633e94b4b368164097dd7b0a2b

前程无忧51Job网站手机客户端v14.17.0 最新版
立即下载
快手极速版免费下载v12.9.20.8822 安卓版
立即下载
快手极速版看视频赚钱版下载v12.9.20.8822 安卓领红包版
立即下载
星徽出行appv6.1.10.56 安卓版
立即下载
厦门航空appv7.0.4 安卓版
立即下载
巴乐兔租房平台v7.2.3 官方最新版
立即下载
贴贴v2.5.900 官方版
立即下载
西瓜视频极速版赚钱2024最新版官方v8.9.4 最新版
立即下载
西瓜视频安装到手机桌面v8.9.4 官方最新版
立即下载
开思汽配v5.18.0 安卓版
立即下载
点淘极速版赚钱v3.71.18 最新版
立即下载
FacePlay甜拍appv3.2.4 安卓版
立即下载
甜拍v3.2.4 最新版
立即下载
WiFi万能钥匙极速版v6.8.46 安卓版
立即下载