睡眠健康小助手app是一款旨在为用户打造舒适的睡眠环境的app，能够记录你的睡觉状态和时间，舒缓你的压力让你能够放松睡眠，生活更加健康。

软件介绍

睡眠健康小助手app是一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件。睡眠健康小助手app里，用户可以通过睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情，享受良好睡眠。

软件特色

改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。

睡眠健康小助手app帮助改善专注度，提升工作学习效率。

软件功能

1、各种节奏、旋律、音色的舒缓型音乐都有，满足音乐收听需求；

2、播放音乐的时候进行定时关闭设置，最大化为用户释放双手；

3、帮助人们解决失眠问题，每晚都可以尽情收听喜欢的舒缓型音乐。

软件点评

1、可以设置多种优质的辅助睡眠声音，可以帮助用户更好的睡眠。

2、让用户轻松入睡，提升睡眠质量，享受高品质的睡眠，让用户拥有良好的精神状态。